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Über Mich

 

Ich bin Expertin für Prävention, Rehabilitation, Fitness und Yoga – mit langjähriger Erfahrung, Leidenschaft für Bewegung und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse des Körpers.

Was mich auszeichnet? Eine fundierte Ausbildung, regelmäßige Fortbildungen und die Fähigkeit, wissenschaftlich fundiertes Wissen in moderne, praxisnahe Trainingskonzepte zu übersetzen. So gelingt es mir immer wieder, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und langfristige Erfolge zu erzielen.

Ich arbeite ganzheitlich, individuell und mit einem offenen Blick für den Menschen als Ganzes. Ob präventives Gesundheitstraining, gezielte Rehabilitationsmaßnahmen oder ganzheitliche Yoga- und Fitness-Einheiten – bei mir steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Ich begleite dich mit Expertise und Empathie – hin zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Lebensfreude.

Meine Ausbildungen

  • Lehrerin für Fitness BSA - Akademie DQR - Stufe 5 Profiqualifikation

  • Yogalehrerin (BYV) 642 Unterrichtseinheiten

  • Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT) 735 Unterrichtseinheiten bei Ravi Persche in der Tradition des Kaivalyadhama Instituts, einer der bekanntesten Yogatherapie-Einrichtungen Indiens

  • Ganzheitliche Klangschalenpraktikerin (DGAM / BfG)

  • Mykotherapeutin für Mensch und Tier (GFV)

  • DOSB Fitness und Gesundheitstrainerin

  • DOSB Gesundheitstraining Herz - Kreislauf System

  • DOSB Gesundheitstraining Haltung - und Bewegungssystem

  • DOSB Gesundheitstraining Stressbewältigung und Entspannung

  • Pilates® Bodymotion Matwork Trainer Ausbildung

  • DeepWORK™ Trainerin Robert Steinbacher

  • BLACKROLL® Trainerin Blackroll AG Dr. med. Lutz Graumann und Marcel André

Meine sportlichen Erfolge

  • Teilnehmerin Miss Fitness World Grand Prix ab 1996

  • Deutsche Meisterin 1996

  • Deutsche Meisterin 1999

  • Weltmeisterin World Champion Chip 1999

  • Deutsche Meisterin 2010

Cross Fit-Klasse
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