Business Hatha Yoga

 

Business Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für den Arbeitsplatz. Es kombiniert einfache Körperübungen, Atemtechniken und kurze Entspannungsphasen, die gezielt auf die Anforderungen im Berufsalltag abgestimmt sind. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die mentale Klarheit sowie Konzentration zu stärken – direkt im Büro  und ohne Vorkenntnisse. Ideal für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Job.

 

Kurs-ID: KU-ST-PMDLBE

10 mal 60 Minuten 200 Euro