Hatha - Yoga für Senioren auf dem Stuhl
 

Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind und trotzdem etwas

für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Spezielle Yoga-Übungen auf dem Stuhl sorgen für eine erhöhte Beweglichkeit und eine bessere Durchblutung aller Zellen. Das Gehirn wird vermehrt mit Sauerstoff versorgt und der gesamte Stoffwechsel wird angeregt. Schulter und Nackenverspannungen lösen sich.

Kurs-ID: KU-ST-17TMFL
8 mal 60 min 80 Euro